Herz & Hirn Blog von Lilly Maus

Systemisch X wie Xenophobie

7. Mai 2025

Xenophobie ist kein originär-systemischer Begriff aber ein brisantes und für die sythemische Arbeit relevantes Phänomen.

Aus diesem Grund habe ich mich entschieden hierzu einen Blogartikel zu schreiben, der Xenophobie als strukturelles (systemisches) Phänomen einordnet und die sich daraus ergebenden Grenzen des systemischen Prinzips der Allparteilichkeit beleuchtet.

Systemisch W wie Wachstumsorientiert

27. April 2025

✨ Mehr Du. Weniger Maske.
Was passiert, wenn wir aufhören, Rollen zu spielen und anfangen, echt zu sein?
In diesem Blogartikel beschäftige ich mich mit dem wachstumsorientierten Ansatz von Virgina Satir und erläutere u.a. warum Kongruenz in der Kommunikation ein Schlüssel zu innerem Wachstum ist – und wie kleine, ehrliche Schritte große Veränderungen möglich machen.

Systemisch V wie Verankerung (Hausaufgaben)

19. April 2025

Systemische Begriffe kurz erklärt Ich höre und vergesse, ich sehe und behalte, ich tue und verstehe. Konfuzius Therapeutische Sitzungen können wichtige Impulse setzen – aber

Systemisch U wie Unterschied

15. April 2025

Im systemischen Denken und Handeln, ermöglicht es die Unterschiedsbildung Differenzen wahrzunehmen und Bedeutung zu schaffen. So definiert sich ein System durch die Abgrenzung von seiner Umwelt. Diese Unterscheidungen sind konstruktivistisch – sie entstehen durch den Beobachter und strukturieren Wahrnehmung, Kommunikation und Interaktion in sozialen Systemen.

Systemisch T wie Triangulation

8. April 2025

🔺 Was tun, wenn Spannungen in Zweierbeziehungen nicht direkt geklärt werden – und stattdessen eine dritte Person mit hineingezogen wird?
Ob in Familien, Teams oder Partnerschaften: Triangulation ist ein Versuch, Konflikte zu umgehen – doch oft verschärft sie die Lage.

🎯 Was genau dahintersteckt und wie wir damit systemisch umgehen können, erfährst du in diesem Blogartikel.

Systemisch S wie System oder Subsystem

6. April 2025

Systemisch – klingt klug. Aber was heißt das eigentlich genau? 🤔
Der Begriff System taucht inzwischen überall auf: in Therapie, Coaching, Führung, Schule…
Aber Hand aufs Herz: Weißt du wirklich, was damit gemeint ist?
🔍 Was macht ein System aus? Und warum ist es so hilfreich, in Systemen zu denken, wenn wir mit Menschen arbeiten?
💡 Wie kann ein systemischer Blick helfen, festgefahrene Dynamiken zu verstehen – und zu verändern?
In meinem neuen Blogartikel findest Du eine verständliche Definition mit Beispiel und einem Zitat von Heiko Kleve, das den Nagel auf den Kopf trifft.

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Systemisch X wie Xenophobie

Systemisch W wie Wachstumsorientiert

Systemisch V wie Verankerung (Hausaufgaben)

Systemisch U wie Unterschied

Systemisch T wie Triangulation

Systemisch S wie System oder Subsystem

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