Herz & Hirn Blog

Beim Perspektivwechsel werden Situationen, Beziehungen oder Probleme aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Statt einer einzigen „wahren” Sichtweise wird die Wirklichkeit als konstruiert verstanden. Durch gezielte Fragen und Reflexionen entstehen neue Perspektiven, die alternative Deutungen ermöglichen und neue Handlungsspielräume eröffnen.

Das englische Wort „ordeal“ lässt sich nicht direkt ins Deutsche übersetzen; es umfasst Bedeutungen wie „Tortur“, „Feuerprobe“
oder „schwere Prüfung“. In der therapeutischen Praxis beschreibt die Ordeal-Therapie eine Methode, bei der Klient:innen Aufgaben gestellt werden, die unangenehmer sind als das eigentliche Symptom. Um die Aufgabe zu vermeiden, gibt die Person das Symptom auf. Ordeals setzen -wie alle paradoxen Interventionen- eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung voraus und erfordert vom Therapeuten Kreativität und Einfühlungsvermögen.

Metaphern sind wie kleine Fenster ins Unbewusste – sie lösen festgefahrene Denkmuster und machen neue Wege sichtbar. Sie verbinden ein Thema – sei es ein Konflikt, eine Herausforderung oder ein Wunsch – mit einem Bild, wodurch es emotional greifbar und imaginativ erlebbar wird.
Mithilfe von Metaphern betreten Klient:innen ihre innere Landschaft, in der sich neue Perspektiven auftun. Eine gut gewählte Metapher berührt dort, wo der Verstand nicht hinkommt – sie spricht nicht nur das Denken, sondern auch das Fühlen und die Vorstellungskraft an.

Die Lösungstrance beschreibt einen inneren Zustand, in dem fixierte Problemwahrnehmungen in den Hintergrund treten und das Erleben von Möglichkeiten, Ressourcen und Lösungswegen erleichtert wird.
Statt sich auf das Problem zu fokussieren, wird ein flexiblerer Bewusstseinszustand geschaffen, in dem neue Perspektiven erlebbar werden. Dabei nutzt die Therapie hypnosystemische Ansätze, um die Aufmerksamkeit gezielt auf bereits vorhandene Kompetenzen und alternative Handlungsoptionen zu lenken.