Praxis für Psychologische Beratung & Coaching

Der wesentliche Unterschied zwischen psychologischer Beratung & Coaching und Psychotherapie ist, dass in der psychologischen Beratung und dem Coaching keine Diagnosen zu psychischen Störungen gestellt werden und entsprechend auch keine klassifizierten psychischen Störungsbilder behandelt werden. 

Liegen psychische Probleme vor, kann psychologische Beratung und Coaching lediglich unterstützend bzw. begleitend zu einer Behandlung bei einem entsprechend qualifizierten Facharzt erfolgen. Als Heilpraktiker Psychotherapie besitze ich die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne ärztliche Bestallung (Heilpraktikergesetz) und nutze diese Qualifikation in erster Linie um meine eigenen Grenzen in Bezug auf meine Angebot an Sie, kompetent abgrenzen zu können. 

Für alle nicht pathologischen Herausforderungen, die das Leben für Sie bereit hält (Krisen jeglicher Art, der Wunsch in einem Lebensbereich nachhaltig etwas verändern/verbessern zu wollen oder die Lösung konkreter intra- oder interpersoneller Konflikte) ist psychologische Beratung und Coaching eine hilfreiche und nachhaltige Möglichkeit persönlich zu wachsen, Leid zu verringern und das Leben selbstbestimmter nach den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. 

Die Kosten für eine Beratung / ein Coaching werden entweder von Ihnen privat oder ihrem Unternehmen bezahlt, wenn sich Ihr Unternehmen bereit erklärt Sie in ihrer beruflichen oder berufsbezogenen persönlichen Entwicklung zu unterstützten.

Sehen Sie Beratung und Coaching als Investition in ihre Gesundheit und Ihre Zukunft.

Je besser Sie in der Lage sind private Krisen und berufliche Herausforderungen zu meistern, desto erfolgreicher, zufriedener und selbstbestimmter gestalten Sie das Leben, dass Sie sich wünschen. 

Emotionale Prozesse, Krisenbewältitung oder gar eine nachhaltige Veränderung von Verhaltensweisen brauchen Zeit. Hier gibt es nichts zu beschönigen und ich fände es unseriös, etwas anderes zu behaupten. 

Gleichwohl arbeiten wir von der ersten Stunde an konkreten Maßnahmen, die Sie in Ihrem Alltag (beruflich oder privat) anwenden und ansprobieren können. Dies gilt sowohl für niederschwellige konkrete Problemstellungen als auch für tiefgreifendere emotionale Herausforderungen. Je nachdem mit welcher Thematik Sie zu mir kommen, sind eher stablisierende, problemlösende oder aufdeckende Interventionen angezeigt. 

In jedem Fall verschafft allein das Aussprechen von als problematisch empfundenen Gedanken, Gefühlen oder Verhaltensweisen, Erleichterung bzw. sorgt für Klarheit. Durch das sogenannte Externalisieren werden Gedankenspiralen durchbrochen, kommen Sie ins Handeln und steigern Ihr Selbstwirksamkeitsempfinden. 

Aus systemischer Sicht kann bereits die  Veränderung der inneren Haltung zu merklichen Veränderungen „im Außen“ beitragen und dazu führen, dass sich im System (Arbeit, Familie, Beziehung) Probleme lösen oder anders manifestieren. Im besten Fall haben Sie für die „neue“ Manifestation hilfreichere Bewältigungsstrategien. 

In jedem Fall führt die aktive Auseinandersetzung mit den von Ihnen als problematisch empfundenen Fragestellungen, dazu dass Sie als Mensch wachsen. Sie erweitern Ihr Selbst-Bewustsein, Ihre Selbstsicherheit und können dadurch Ihr Leben langfristig selbstbestimmter gestalten. 

Das hängt ganz von der Thematik ab, mit der Sie zu mir kommen. 

Handelt es sich um ein eher niederschwelliges Problem, werden wir mit einer passenden Coaching-Technik sehr gezielt an der Problematik arbeiten und zügig konkrete Problemlösungsstrategien entwickeln.

Sind Ihre Herausforderungen tiefgreifender, umfassender und für Sie selbst schwer zu greifen bzw. geht es Ihnen gerade einfach nicht gut, werden wir zunächst sehr sanft daran arbeiten Sie emotional zu stabilisieren, ihre Ressourcen zu aktivieren und ihre Alltagsfähigkeit sicherzustellen. Schritt für Schritt können wir uns dann den Themen widmen, die ihre Probleme hervorrufen.

Insofern können Sie bereist mit einer einzigen Coaching-Session ein konkretes Problem angehen und lösen. Für tiefgreifende Veränderungen bedarf es neben den Impulsen, die Sie über einen gewissen Zeitraum von mir bekommen,  Zeit für Ihren inneren Prozess. Ihr System, ihre mentalen Strukturen sind über Jahrzehnte durch ihre Gedanken und Erfahrungen geprägt und bilden die Persönlichkeit, die Sie heute sind mit allem was dazu gehört.

Wenn Sie nachhaltige Veränderungen erzielen möchten, geht das. Und es bedarf entsprechend vieler Wiederholungen. Sie sammeln neue Erfahrungen, was zu einem veränderten emotionalen Erleben und einer Rückkopplung dieses Erlebens im Gesamtsystem führt. Auf diese Weise kommen Sie zu einem neuen Selbstbild mit hilfreicheren Wirkmechanismen und erweiterten Handlungsstrategien.