Herzlich Willkommen auf dem Herz & Hirn Blog.
Hier schreibe ich, Lilly Maus, Systemische Traumatherapeutin, Wirtschaftspsychologin (B.Sc.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie (staatlich zugelassen nach HeilprG) über mein psychologisches Wissen und meine Erfahrungen rund um die Themen Beziehungskrisen, Familienkonflikte, Stress & Burnout, Trauma & Traumafolgen, Depression, Selbstunsicherheit & Ängste.
Ich lasse dabei meine berufliche sowie persönliche Erfahrung und mein Methodenwissen aus den Bereichen Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie, Traumatherapie, Ressourcenorientierung sowie Agiles Arbeiten und Mindset einfließen.
Wenn Sie Fragen zu einem Beitrag oder Anregungen für ein Thema haben, schreiben Sie mir gerne eine Nachricht über:
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- Katastrophisieren: Warum denke ich immer in Worst-Case-Szenarien – und was kann ich dagegen tun?
- Systemisch R wie Reframing
- Systemisch M wie Mehrgenerationale Traumata
- Systemisch R wie Ressourcen bzw. Ressourcenorientierung
- Systemisch K wie Kognitive Verzerrungen
- Systemisch I wie Introjekt
- Trauma überwinden, innere Sicherheit finden
- Systemisch Z wie Zirkulär / Zirkuläre Fragen
- Systemisch Y wie Yes-Setting
- Systemisch X wie Xenophobie
- Systemisch W wie Wachstumsorientiert
- Systemisch V wie Verankerung (Hausaufgaben)
- Systemisch U wie Unterschied
- Systemisch T wie Triangulation
- Systemisch S wie System oder Subsystem
- Systemisch R wie Reflecting Team
- Systemisch P wie Perspektivwechsel
- Systemisch O wie Ordeals
- Systemisch N wie Narrative Perspektive
- Systemisch M wie Metapher
- Systemisch L wie Lösungstrance
- Systemisch K wie Konstruktivismus
- Systemisch J wie Joining
- Systemisch I wie Intervention
- Systemisch H wie Homöostase
- Systemisch G wie Genogramm
- Systemisch F wie Familienaufstellung
- Systemisch E wie Externalisierung
- Systemisch D wie Dyade
- Systemisch C wie Coping-Strategien
- Systemisch B wie Bedürfnisse
- Systemisch A wie Anteile
- Warum verliebe ich mich in den oder die Falsche?
- Virtuell verliebt: warum kann ich nicht loslassen?
- Virtuell verliebt? Welchen Einfluss hat Ihr Bindungsstil?
- Virtuelle Liebe: Alles nur im Kopf!?
- Risiken und Nebenwirkungen von Diagnosen.
- Liebeskummer und Depression: Das große Gefühlschaos im Gehirn
- Herausforderungen in der Elternschaft
- Emotionsregulation verbessern und Stress reduzieren mit Hilfe der Polyvagal-Theorie
- Wie bekomme ich Job und Familie unter einen Hut?
- Selbstunsicherheit
- Wahre Liebe erkennen: Woher weiß ich, ob es Liebe ist?