Herz & Hirn Blog von Lilly Maus

Virtuell verliebt, Bindungsstile in emotionalen Affären

Virtuell verliebt? Welchen Einfluss hat Dein Bindungsstil?

24. Juli 2024

Wenn Sie sich virtuell verliebt haben und gerade in einer emotionalen Affäre stecken, ist erstmal wichtig: Sie sind nicht alleine und vielleicht ist es auch gar nicht so schlimm.

Erfahren Sie in meinem Blogartikel, welchen Einfluss der individuelle Bindungsstil darauf hat, welche Form der Beziehung Sie wählen und wie Sie diesen als Ressource für eine erfüllende Beziehungsgestaltung nutzen können.

Virtuelle Liebe: Alles nur im Kopf!?

12. Juli 2024

Dieser Blogartikel ist eine Auseinandersetzung mit der Psychologie virtueller Liebe in emotionalen Affären. Er setzt sich damit auseinander welche intensiven Emotionen unser Gehirn erzeugen kann auch bzw. gerade wenn die begehrte Person viele 1000km entfernt ist und inwiefern sich der Umstand einer Affäre auf die Intensivierung von Gefühlen auswirken kann.

Risiken und Nebenwirkungen von Diagnosen.

12. September 2023

In diesem Blogartikel werfe ich einen Blick auf die Vor- und Nachteile von Diagnosen, diskutiere die Grenzen der psychiatrischen Diagnostik und beleuchte den individuellen Leidensdruck von Betroffenen als alternative Informationsquelle für die Auswahl geeigneter und hilfreicher Interventionen.

Liebeskummer und Depression: Das große Gefühlschaos im Gehirn

1. September 2023

Liebeskummer ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die wir im Leben durchmachen können. Wenn das Herz in tausend Stücke zerbricht und alles keinen Sinn mehr zu geben scheint, dann leiden meistens Antrieb, Freude, Appetit und Schlaf. Da ist es nicht verwunderlich, dass die Sorge aufkommt, in eine Depression zu rutschen.

In diesem Artikel werde ich die Symptome von Liebeskummer und Depression vergleichen und die Rolle von Neurotransmittern und Stresshormonen wie Dopamin, Serotonin, Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin näher betrachten.

Herausforderungen in der Elternschaft

10. Juli 2023

Die Frage „Sag mal, was sind meine drei größten Herausforderungen, wenn ich Vater werde?“ hat mir ein Freund am Wochenende gestellt, nachdem mein 5-jähriger Sohn gerade das an der Imbissbude hart erkämpfte Bier meines Mannes, umgeschmissen hatte. „…also, so neben umgeschmissenem Bier an heißen Sommertagen“.

Da gibt es natürlich keine Pauschalantwort außer -das umgeschmissene Bier ist es definitiv nicht!- aber spontan kamen mir drei Punkte in den Sinn, die ich mit Ihnen teilen möchte.

Emotionsregulation verbessern und Stress reduzieren mit Hilfe der Polyvagal-Theorie

12. Juni 2023

Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Erlebens. Sie beeinflussen unsere Stimmung, unser Verhalten und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Manchmal können Emotionen jedoch überwältigend sein und uns das Gefühl geben, die Kontrolle zu verlieren. Insbesondere Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, sind häufig von starken und unkontrollierbaren Gefühlen betroffen. In solchen Fällen bietet die Polyvagal-Theorie nach Steven Porges ein hilfreiches Erklärungsmodell und einen Ansatz Emotionsregulation zu verbessern.

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Virtuell verliebt? Welchen Einfluss hat Dein Bindungsstil?

Virtuelle Liebe: Alles nur im Kopf!?

Risiken und Nebenwirkungen von Diagnosen.

Liebeskummer und Depression: Das große Gefühlschaos im Gehirn

Herausforderungen in der Elternschaft

Emotionsregulation verbessern und Stress reduzieren mit Hilfe der Polyvagal-Theorie

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