in Teltow, Potsdam oder online für Privatpatienten und Selbstzahler.
Deutsch oder 
English . Manchmal fühlt es sich an, als würden wir feststecken. Gefühle von Angst, Unsicherheit, Wertlosigkeit oder Antriebslosigkeit halten uns davon ab, etwas zu verändern – obwohl wir längst spüren, dass das, was ist, nicht mehr passt.
Mein Name ist Lilly Maus und ich unterstütze Sie mit Herz & Hirn dabei in Ihrer Beziehungsfähigkeit zu wachsen, alte Muster und Glaubensätze zu überwinden, Unsicherheit und Ängste loszulassen und mehr Selbstwirksamkeit und Resilienz zu entwickeln.
In meiner Systemischen Traumatherapie finden Sie einen geschützten Raum, um Ihre Muster und Symptome als kluge, oft überlebensnotwendige Strategien im Dort und Damals zu verstehen – und sie behutsam zu wandeln, um im Hier und Heute neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Ein Weg zu der Person, die Sie sein möchten.
Zu den Beziehungen, die Sie wachsen und sich lebendig fühlen lassen.
Zu dem Leben, das Sie lieben.
Den ersten mutigen Schritt haben Sie bereits gemacht, der nächste ist ganz leicht:
Nutzen Sie das Angebot für ein kostenfreies 15-minütiges Erstgespräch.
Ihr steht grad ganz weit auseinander und fragt Euch wie es dazu kommen konnte?
Ich unterstütze Sie oder Euch bei folgenden Themen:
Ein Familienleben ohne Konflikte ist nicht von dieser Welt.
Dennoch ist es legitim, dass Du Dir ein harmonischeres Familienleben wünschst und das familiäre Miteinander stressfreier gestalten möchtest.
Ich unterstütze Sie bei folgenden Themen:
Nein, Stress muss Ihren Alltag nicht bestimmen und ein Burnout ist nicht nur eine Modediagnose.
Ich unterstütze Sie bei folgenden Themen:
Trauma & hat viele Gesichter – und auch viele Definitionen. Das muss uns immer bewusst sein, wenn mit Trauma arbeiten. Ich gebe Ihnen einen sicheren Raum in dem Sie sich behutsam diesen früheren Verletzungen zuzuwenden – z.B. bei:
Antriebslos, unmotiviert, leer und sowieso ist alles scheiße?
Ich unterstütze Sie dabei wieder Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden und z.B. folgende Symptome einzuordnen und zu überwinden:
Sie wünschen sich frei von Ängsten zu ein und sehen sich nach mehr innerer Sicherheit, Selbstbewusstsein und Ruhe? Ich unterstütze Sie wenn Sie in einem der folgenden Bereiche über sich hinaus wachsen wollen:
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Mehr erfahren
Mein Name ist Lilly Maus, ich bin Wirtschaftspsychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (staatlich zugelassen nach HeilprG), ressourcenorientierte Traumtherapeutin in Ausbildung zur systemischen Familientherapeutin.
Ich bin verheiratet und lebe mit meinem Mann und unseren zwei Söhnen in Teltow, nahe Berlin.
Nach 16 Jahren Beratungs- und Coaching-Tätigkeit in der Wirtschaft habe ich mir mit Herz & Hirn den Traum einer selbständigen Tätigkeit erfüllt – als Therapeutin mit Spezialisierung auf Systemische Traumatherapie.
Vor 10 Monaten ging es mir emotional sehr schlecht und ich entschied mich mir Hilfe zu suchen. Dabei stieß ich auf die Webseite von Frau Maus und kontaktierte sie. Nach einem ersten kostenfreien telefonischen Erstgespräch wusste ich sofort, dass paßt. Als dann auch beim 1. persönlichen Treffen die Chemie super passte, konnte ich mich etwas entspannen und mein Problem Stück für Stück angehen.
Es war nicht immer leicht sich dem Schmerz zu stellen aber Frau Maus hat mich stets gut aufgefangen und unterstützt.
Letzte Woche haben wir in einer Abschlusssitzung den ganzen Prozess nochmal Revue passieren lassen und inzwischen kann ich das Geschehen sehr gut selber halten. Mit Hilfe von Frau Maus konnte ich es verarbeiten sodass ich heute sagen kann: Mir geht es wieder gut. Ich freue mich auf jeden Tag meines Lebens und genieße die Zeit. Immer im Hinterkopf, dass ich mit Frau Maus falls notwendig jederzeit in Kontakt treten kann.
Ich kann nur jedem empfehlen wenn es nötig ist Termine zu vereinbaren und sich nicht zu schämen. Es ist keine Schande sich Hilfe zu holen.
Frau Maus ist eine tolle kompetente, freundliche und sehr hilfsbereite Therapeutin. Vielen Danke nochmals liebe Frau Maus.
Liebe Suchende,
in einer schwierigen Situation war ich auf der Suche nach einer emphatischen Therapeutin und fand sie in Frau Maus. Sie hat mich in 4 Terminen auf einen schwierigen Termin vorbereitet, den ich gut überstanden habe.
Ihre Methode mit Bildern die eigenen Fähigkeiten zu erkennen hat mir sehr gut geholfen.
Ich kann Frau Maus unbedingt empfehlen!
Ich habe Lilly in einem Fragebogen vorab meine Ziele und Wünsche mitgeteilt und diese haben wir konsequent im Coaching erarbeitet. Sie hat mir verschiedene Tools an die Hand gegeben, welche ich gut alleine anwenden kann, wenn ich Hilfe brauche. Alle paar Sitzungen haben wir eine Standortbestimmung gemacht, ob wir weiterhin an meinen Ursprungszielen arbeiten wollen oder ob etwas neues Wichtiges gerade Vorrang hat und besprochen werden möchte.
Ich habe mich bei Lilly von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt, da sie sehr einfühlsam und wertschätzend agiert. Ihr Feedback war immer ehrlich und unterstützend und ich hatte sehr viele Aha-Momente dadurch. Ich habe alle Ziele mit ihr erreicht (was ich nie für möglich gehalten hätte!). Ich danke Lilly für diese wunderbare Begleitung und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen!!
Lilly, ich bin dein Fan, ich wünsche mir, dass alle wenigsten eine Minute mit dir verbringen können, dann würde die sofort ein anderer Mensch sein! So wie ich❤️
In einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch (ca. 15 Minuten), schildern Sie mir kurz Ihr Anliegen und können Fragen zum weiteren Vorgehen stellen.
Wenn Sie das wünschen, können wir das Gespräch per Zoom führen und Sie erhalten nach der Buchung einen Zoom-Link. Alternativ rufe ich Sie auf Ihrem Telefon an.
Sie erhalten einen ersten Eindruck von mir als Person und ich kann einschätzen inwiefern ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie bin.
Im Anschluss an dieses erste Kennenlernen oder auch wenn Sie direkt eine erste Beratung buchen, erhalten Sie von mir ein Assessment (kurzen Fragebogen) in dem Sie mir ein paar Informationen über sich, Ihre Lebensumstände und Ihre Thematik sowie die mit der Beratung/der Therapie verbundenen Ziele/Verbesserungen schildern.
Des Weiteren erhalten Sie einen Behandlungsvertrag in dem die Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit festgelegt sind. Dies dient vor allem Ihrer Sicherheit, denn so wissen Sie genau, was Sie von mir erwarten können und was nicht. Im Anschluss starten wir in Ihren Prozess.
In der Regel empfehle ich für den ersten Termin eine 90-Minütige Sitzung, da es viel auszutauschen gibt und wir im besten Fall bereits einen ersten groben Fahrplan entwerfen, der Sie Ihren Zielen bzw. der Lösung ihrer Probleme näherbringt. Alle weiteren Sitzungen sind auf 50 Minuten ausgelegt.
Wir treffen uns in meinen Räumen in Teltow oder Online per Zoom. Alternative Treffpunkte können individuell vereinbart werden.
Ein Kassentherapie kann auf Basis von vier verschiedenen therapeutischen Verfahren durchgeführt werden:
Alle kassenärztlich zugelassenen Psychotherapeuten haben neben einem psychologischen oder sozialpädagogischen Studium in einer der o.g. Fachrichtungen eine sog. Approbationsausbildung abgeschlossen. Diese qualifiziert sie alle psychischen Probleme und Erkrankungen behandeln zu dürfen.
Heilpraktiker für Psychotherapie widmen sich ebenfalls der Behandlung psychischer Probleme und Erkrankungen. Um diesen Beruf ausüben zu dürfen, ist eine bestandene Prüfung beim Gesundheitsamt erforderlich, die die Erlaubnis zur Therapie erteilt. Obwohl gesetzlich keine Ausbildung vorgeschrieben ist, wird dringend empfohlen, eine fundierte Vorbereitung zu absolvieren.
Heilpraktiker für Psychotherapie sind auf die Behandlung psychischer, psychosomatischer und emotionaler Beschwerden spezialisiert. Ihr Fachwissen ermöglicht es, verschiedene Krankheitsbilder zu erkennen und zu therapieren. Dazu zählen unter anderem Phobien, Essstörungen, leichte Depressionen, Schlafstörungen, Zwänge, Angststörungen, Anpassungsstörungen sowie ADHS. Auch in Lebenskrisen, etwa nach traumatischen Erlebnissen oder Trennungen, können sie unterstützend tätig sein.
Für schwere psychische Erkrankungen wie schwere Depressionen, Suchterkrankungen, Schizophrenie oder Persönlichkeitsstörungen sind jedoch approbierte Psychologen, Psychiater oder psychologische Psychotherapeuten zuständig.
Heilpraktiker für Psychotherapie haben die Freiheit, außerhalb festgelegter Verfahren zu arbeiten. Diese Flexibilität ermöglicht es, individuell auf die Bedürfnisse der Patienten einzugehen und gezielte Unterstützung zu leisten.
Heilpraktiker für Psychotherapie dürfen jede Art von Psychotherapie anwenden. Es ist jedoch in Leitlinien zur ersten Durchführungsverordnung des Heilpraktikergesetzes festgelegt, dass für das jeweilige Verfahren das nötige Fachwissen gegeben sein muss, den Patienten mit der nötigen Sorgfalt psychotherapeutisch behandeln zu können.
Ich habe Aus- und Weiterbildungen sowohl im traumatherapeutischen Bereich sowie als systemische Beraterin und Familientherapeutin absolviert (vgl. Qualifikationen). Meine Weiterbildung zur systemischen Familientherapeutin habe ich an der GST Berlin (Gesellschaft für Systemische Therapie und Beratung) absolviert. Die GST bildet auch approbierte Psychotherapeut:innen aus.
Die Kosten für ein Coaching, eine Beratung oder Therapie nach dem Heilpraktikergesetz werden entweder von Ihnen privat oder ihrem Unternehmen bezahlt, wenn sich Ihr Unternehmen bereit erklärt Sie in ihrer beruflichen oder berufsbezogenen persönlichen Entwicklung zu unterstützten.
Sehen Sie Coaching, Beratung und Therapie als Investition in ihre mentale Gesundheit und Ihre Zukunft.
Je besser Sie in der Lage sind private Krisen und berufliche Herausforderungen zu meistern, desto erfolgreicher, zufriedener und selbstbestimmter gestalten Sie das Leben, dass Sie sich wünschen.
Emotionale Prozesse, Krisenbewältitung oder gar eine nachhaltige Veränderung von Verhaltensweisen brauchen Zeit. Hier gibt es nichts zu beschönigen und ich fände es unseriös, etwas anderes zu behaupten.
Gleichwohl arbeiten wir von der ersten Stunde an konkreten Maßnahmen, die Sie in Ihrem Alltag (beruflich oder privat) anwenden und ansprobieren können. Dies gilt sowohl für niederschwellige konkrete Problemstellungen als auch für tiefgreifendere emotionale Herausforderungen. Je nachdem mit welcher Thematik Sie zu mir kommen, sind eher stablisierende, problemlösende oder aufdeckende Interventionen angezeigt.
In jedem Fall verschafft allein das Aussprechen von als problematisch empfundenen Gedanken, Gefühlen oder Verhaltensweisen, Erleichterung bzw. sorgt für Klarheit. Durch das sogenannte Externalisieren werden Gedankenspiralen durchbrochen, kommen Sie ins Handeln und steigern Ihr Selbstwirksamkeitsempfinden.
Aus systemischer Sicht kann bereits die Veränderung der inneren Haltung zu merklichen Veränderungen „im Außen“ beitragen und dazu führen, dass sich im System (Arbeit, Familie, Beziehung) Probleme lösen oder anders manifestieren. Im besten Fall haben Sie für die „neue“ Manifestation hilfreichere Bewältigungsstrategien.
In jedem Fall führt die aktive Auseinandersetzung mit den von Ihnen als problematisch empfundenen Fragestellungen, dazu dass Sie als Mensch wachsen. Sie erweitern Ihr Selbst-Bewustsein, Ihre Selbstsicherheit und können dadurch Ihr Leben langfristig selbstbestimmter gestalten.
Das hängt ganz von der Thematik ab, mit der Sie zu mir kommen.
Handelt es sich um ein eher niederschwelliges Problem, werden wir mit einer passenden Coaching- oder Beratungstechnik sehr gezielt an der Problematik arbeiten und zügig konkrete Problemlösungsstrategien entwickeln.
Sind Ihre Herausforderungen tiefgreifender, umfassender und für Sie selbst schwer zu greifen bzw. geht es Ihnen gerade einfach nicht gut, werden wir zunächst sehr sanft daran arbeiten Sie emotional zu stabilisieren, ihre Ressourcen zu aktivieren und ihre Alltagsfähigkeit sicherzustellen. Schritt für Schritt können wir uns dann den Themen widmen, die ihre Probleme hervorrufen.
Insofern können Sie bereist mit einer einzigen Sitzung ein konkretes Problem angehen und lösen. Für tiefgreifende Veränderungen bedarf es neben den Impulsen, die Sie über einen gewissen Zeitraum von mir bekommen, Zeit für Ihren inneren Prozess. Ihr System, ihre mentalen Strukturen sind über Jahrzehnte durch ihre Gedanken und Erfahrungen geprägt und bilden die Persönlichkeit, die Sie heute sind mit allem was dazu gehört.
Wenn Sie nachhaltige Veränderungen erzielen möchten, geht das. Und es bedarf entsprechend vieler Wiederholungen. Sie sammeln neue Erfahrungen, was zu einem veränderten emotionalen Erleben und einer Rückkopplung dieses Erlebens im Gesamtsystem führt. Auf diese Weise kommen Sie zu einem neuen Selbstbild mit hilfreicheren Wirkmechanismen und erweiterten Handlungsstrategien.
